NieuwsAgendaUitslagenFoto'sInformatieLinksGastenboek

 

 

  Agenda duintrainingen seizoen 2009/2010

De duintraining gaat door als er meer dan 5 lopers aanwezig zijn.

Om teleurstellingen te voorkomen moet iedereen die met de duintraining mee wil een mail sturen naar: fred.v@casema.nl
Dit kan tot de zaterdag voor de duintraining 12.00 uur.
Diegene die zich opgegeven hebben krijgen dan een mail terug of de training wel of niet door gaat.

Hieronder nog een keer hoe de training er ongeveer uitziet :

09.00 vertrek vanaf Robey’s Gym. Vervoer wordt onderling geregeld

Daarna kan er een kop koffie gedronken worden of gelijk naar huis.
De training duurt ongeveer 1½ tot 2 uur
Neem droge kleren mee voor na de training.
De duintraining staat onder leiding van ondergetekende.

Tot op één van de duintrainingen, groet van Fred.